Individuele coaching Groep Workshop Doen wat ik wil - voor het veranderen van een gewoonte in je dagelijks leven Presentatie - Doorbreek je sollicitatiegewoontes Groepsgesprek Elleke Boot - Workshop Workshop Doen wat ik wil - Handvatten voor het veranderen van een gewoonte in je dagelijks leven
drs. Elleke Boot - Coaching

Gewoonte veranderen? Begin bij het lezen van deze artikelen

14-09-2017

 Gewoonte veranderen? Begin bij het lezen van deze artikelen

Gratis e-book

Mijn blogs over het veranderen van een gewoonte worden vol enthousiasme gelezen. In dit e-book vind je een verzameling van de 10 meest populaire. 

Hoe verander je een gewoonte? De 5 beste tips om zelf aan de slag te gaan!

Hoe verander je een gewoonte?
Je wilt je eigen gedrag veranderen. Hiervoor maak je een goed voornemen: ‘Vanaf vandaag ga ik…’ De keuze is gemaakt, nu de verandering nog. Hoe doe je dat? In deze blog lees je de 5 beste tips, zodat je direct van start kan gaan... verder lezen

Hoe raak ik uit de negatieve spiraal?

Hoe raak ik uit de negatieve spiraal?
Er gebeurt iets vervelends en je raakt langzaam maar zeker steeds meer in zak en as. Klinkt bekend? Wat doe jij in dat geval om weer in een positieve spiraal te komen? Wat werkt er? In deze blog krijg je diverse tips mee, met aan het eind het beste advies voor elke situatie... verder lezen

15 Gewoontes voor een gezonde lifestyle

15 gewoontes voor een gezonde lifestyle
Jezelf iets afleren is een stuk lastiger dan jezelf iets áánleren. Bij gewoontes werkt dat net zo. Stoppen met een gewoonte is lastiger dan een nieuwe creëren. Hierbij werkt het uitstekend om kleine stapjes te zetten. Annie Mueller heeft in haar blog 25 gewoontes beschreven, die maar een kleine moeite zijn en die je wél veel opleveren. Deze wil ik je niet onthouden. Daarom heb ik ze voor je vertaald en in eigen woorden samengevat... verder lezen

Wat is assertief reageren? 5 Tips om jezelf op assertieve wijze uit te spreken

Wat is assertief reageren?
Assertief reageren is een fijne manier van communiceren. Hiermee kom je op voor je eigen behoeftes. En dat op een manier die voor jezelf én de ander prettig is. Maar hoe?... verder lezen

Waarom het zetten van kleine stapjes zo goed werkt bij het behalen van je doel

Kleine stapjes zetten
Bij het veranderen van een gewoonte zijn we vaak geneigd om van onszelf te verwachten dat we van de ene op de andere dag de verandering volledig uit kunnen voeren. Dit kan een stuk gemakkelijker: met kleine stappen grote sprongen maken... verder lezen


Reageer

Naam

Antispam (vul hier 'ja' in)

Elleke Boot
06 1043 3635
info@ellekeboot.nl

LinkedInPinterestTwitterGoogle+ GRATIS Mini-cursus
Doelgerichte coachinG
Een webdesign van Reclamebureau Ontwerpfabriek Hilversum